最近中学校に上がったばかりの元不登校です。 学校に行く前はものすごく嫌なのに帰ってきたらそんな気持ちがなかったかのように 晴れやかな気持ちになるんです。だけどまた学校へ行く時間が段々近づいてくると また学校に行くのが嫌になってくるんです 学校に行ったら行ったで嫌な気持ちは段々薄れてくるのに学校に行く前になると イヤになるんです。 学校の先生達とか生徒とか良い人ばっかりでこう思ってる自分外野になってきて自己嫌悪になって自分を せめて学校へ行きたくないと、ごねたら学校へ行けと言わる始末 学校に行きたくないと言うのももう疲れたしいけと言わるのは分かりきってることなのですが 本当に行きたくなくなるんです 疲れました…不登校の後遺症と言われても致し方ないと思っていてもう辛いです
あなたの気持ち、とてもよくわかります。中学校に上がったばかりで新しい環境に慣れない中、不安や緊張があるのは当然のことです。学校に行く前の緊張感と、帰った後の晴れやかな気持ちのギャップは、多くの人が経験する感情です。しかし、自分の気持ちを否定したり、自己嫌悪に陥ったりするのはとても辛いことですね。 周囲の人たちが良い方々であっても、自分の内心が落ち着かないことは理解されにくいものです。「行け」と言われることがさらにストレスになるのも納得がいきます。大切なのは、自分の気持ちを受け入れ、無理をしないことです。学校に行くことが嫌だと思う自分を責めるのではなく、その気持ちを理解し、大切にしてあげてください。 また、少しずつ自分のペースで学校に慣れていく方法を探すのもいいかもしれません。例えば、友達と一緒に行く日を作ったり、学校に行く時間を短くして体験してみたりすると、心の負担が軽くなるかも。自分を大切にしながら、無理のない範囲で新しい環境に慣れていけるよう、少しずつ進んでいきましょう。あなたの気持ちに寄り添えるよう、自分自身を大事にしてあげてください。
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