不安型愛着スタイルになる原因って親なんですか？まさに私がそうでメンヘラみたいな感じなんですけど、親が原因って思うような記憶ありません。 たしかにスキンシップとか取ったりした覚えはありませんが、そのくらいでは愛着障害なりませんよね。 すぐ試し行動とかしてしまうので治したいです。
@匿名 彼氏に対して、ちょっとでも反応が悪かったらめちゃめちゃ責めてすぐさよならとか言ってしまいます。それで不機嫌になります。直接会ってる時はしません。ラインで話してる時のみです。
0不安型愛着スタイルは、確かに主に幼少期の親との関係性に起因することが多いです。しかし、親の関わり方だけでなく、周囲の環境や体験も影響を与える場合があります。スキンシップが少なかったことは一因かもしれませんが、それだけではなく、他の人との関係性や社会的な経験、さらにはあなた自身の性格や気質も複雑に絡み合っています。 試し行動は、相手からの愛情や承認を再確認したいという欲求からくるもので、不安の表れとも言えます。これを理解することが、治療や改善への第一歩になります。愛着スタイルは固定されたものではなく、努力や支援によって変えることができるため、あなたに合った方法を見つけていくことが大切です。心理カウンセリングや自己啓発の本、ワークショップなどを利用して、自分の感情や行動パターンを見直してみると良いでしょう。変化には時間がかかることもありますので、焦らずに一歩ずつ進んでいってください。あなたがより健康的な人間関係を築けるよう、願っています。
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