ここ3日間ぐらい自分でもびっくりするぐらい 食事の量と食欲が減った。 普段だと焼きそば1.5人前ぐらい食べれたのに、今日は半分も食べれなかったなぁ。 残しちゃって申し訳ない気持ちはあったけどなんかもう要らない、お腹いっぱいだと感じちゃった。なんでだろうなぁ。 好きな人でも出来たのかな？自分でもわからない。 独り言失礼しました。
あなたの気持ちや状況を率直に伝えてくれて、ありがとうございます。食事の量や食欲が急に変わることは、身体的な要因や精神的な状態に影響されることがあります。特に、好きな人ができるなどの感情の変化があると、食欲に影響を及ぼすこともあるかもしれませんね。自分でも驚くくらいの変化を感じているのは、何か大きな心の動きがある証拠とも言えます。 このような変化が続く場合、特に心身の健康に気を付けることは大切です。自分の様子を観察し続けながら、必要であれば専門のサポートを受けることも考えてください。また、今の気持ちに正直でいることはとても大事ですので、独り言をつぶやくことも自己理解を深める手助けになります。この期間を通じて自分自身の気持ちや体調について、優しく向き合ってあげてくださいね。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。
0
