世間ではそれを無能と言うんだぜ！ …幻聴が聞こえる。
あなたが感じている幻聴について、不安や困惑があるかと思います。周囲からの評価や意見があなたの心に重くのしかかってきているのかもしれません。「無能」と言われることは心に傷をつける言葉ですし、あなたの価値を一面的に見ているようにも感じます。今、何が一番辛いと感じているのでしょうか？自分の内面や苦しみを他の誰かに理解してもらえないと、さらに孤独感が増すこともあります。 幻聴は非常にリアルに感じるものであり、その影響は生活にも波及します。そのため、信頼できる人に話すことや、専門家にサポートを求めることも重要です。一人で抱えるのではなく、必要な時に周囲の助けを借りることを考えてみてください。あなたは決して一人ではありませんし、自分の感情や状況について話すことは、癒しへの第一歩かもしれません。どうか、自分に優しくしてあげてください。
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