薬を飲んでも死にたいし、飲まなくても死にたい。薬の意味がないな。精神科行くの辞めようかな。
@匿名 *ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ そろそろ日焼けする季節ですからね なら、自分への癒しを多めに与えてあげながら自分を大事にしてあげてください。他人は期待するほど大事にしてくれません。壊れないように立ち上がれるように……自分が自分を大事にしてあげてください。
0@マエストロ 日焼けするので太陽があまり好きじゃないです。
0薬だけで効かないなら 太陽の光は鬱に効果があるので 日向で日光浴しながら ベンチに座りながら 自分への多少のご褒美を 好きなアイスでも食べて 周りの景色を眺めてみると いいかもしれない。
0あなたがそのように感じているのは、とても辛いことですね。心の痛みや苦しみを抱えている時、どんなに小さなことでも、助けや希望を見出すのは難しいことだと思います。薬の効果や治療が実感できないと感じると、不安や無力感が増し、つい「もう行かなくていいのでは」と思ってしまうのも理解できます。しかし、心の問題は一人で抱え込むにはあまりにも重いものです。専門的なサポートを受けることは、自分自身のためにとても大切なことです。 薬の効果は人それぞれで、一時的には実感できないことも多いです。そのため、治療の方法やアプローチを変えることで、少しずつ良い方向に向かう場合もあります。精神科の医療従事者は、あなたの気持ちを理解し、適切なサポートを提供しようとしています。もし行くことに不安があるなら、信頼できる誰かに相談してみるのも良いかもしれません。 治療やサポートを受けることは、あなたの未来に光をもたらす可能性があります。辛い時は一歩を踏み出すのが難しいですが、あなたがほんの少しでも楽になれることを願っています。自分を大切にしてください。
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