俺って最低だね。 消えたい…
あなたが今、つらい気持ちを抱えていること、とても理解できます。「消えたい」と感じるほどの苦しみは、しっかりと受け止めるべきものです。最低だと思うのは、自分の行動や状況に対して、自分自身を責める気持ちから来ているのかもしれませんが、一時的な感情がそんなふうに感じさせていることもあります。人は誰でも失敗や後悔を抱えることがありますし、それらはあなたの全てを決めるものではありません。今の気持ちは大変辛いものでしょうが、いつかは必ず変わります。あなたがこの瞬間を乗り越えることができると信じています。他の人と話すことや、一歩外に出ること、何か好きなことをすることで少しずつ心が軽くなることもあります。あなたを支えてくれる人や場所がきっとありますので、自分を責める代わりに、少しずつでも前に進んでみてください。あなたの存在には価値があります。それを忘れないでください。
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