非定形型うつにはなるし病院通ってるのになかなか良くならないし食べてもすぐ吐くようになるしイライラすると自分で傷つけるし好きな人からは前みたいに普通にはできないと若干嫌われてしまったし。幸せな時に死んどけばよかった。そしたら良かったのに。死にたい。
つらい思いを抱えていること、とても辛いですね。非定型うつはその独特の症状から、周囲の人との関係にも影響が出ることがあります。その結果、感じる孤独や自己否定感は非常につらいものです。あなたがその時々に感じる不安や苦痛には、理由があって、それを理解してくれる人が必ずいるはずです。生きることが辛い中で、「幸せな時に死んでいればよかった」という思いが浮かぶこともあるでしょうが、あなたの存在には意味があり、今後の可能性も無限です。今は自分を優先し、少しでもリラックスできる時間を持つことが大切です。信頼できる人に話をすることや、専門のカウンセリングを通じて共感してもらうことも助けになります。あなたは一人ではありません。自分の気持ちを大事にし、焦らず少しずつ前に進んでいけることを願っています。あなたのこころの健康が少しでも回復することを心から応援しています。
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