何をしても報われないな〜。あ、何もしてないからか。被害者ぶってるだけか、クソ
そう感じる時、自己肯定感が下がっていることが多いです。何をしても報われないと感じるのは、努力に対する結果が見えないときに訪れがちな感情です。しかし、「何もしてないから」と自分を否定するのは、あなたの価値を狭めてしまう危険があります。たとえ小さな一歩であっても、その努力は決して無駄ではありません。報われるかどうかは結果の一部分であり、過程や成長も同じくらい重要です。 また、「被害者ぶっている」と自己批判することで、さらに自分を追い込んでしまうこともあります。感情に正直でいることは大切で、思い悩んでいる自分を否定する必要はありません。今は結果が見えないかもしれませんが、あなたが感じている思いや葛藤も成長の一部です。何か行動を起こしたいと感じたなら、まずは小さなことから始めるのが良いかもしれません。自分を大切にしながら、どんな小さな進展も喜びとして受け入れてください。あなたにはその価値がありますよ。
0
