例えば仕事の昼休みが12時から1時間だとして、仕事が忙しくて12時半になってしまいました。 私の世代の感覚では休憩は30分だけで急いで昼食を食べるのが普通なのですが、今の時代きっちり1時間休憩は取らなければいけない。 そこまでは理解できるんです。 でも当然のように断りもなく休憩ずらされると少しイラッとしてしまう。そんな感覚誰か共感いただけますか…
あなたの感じていること、とても共感します。忙しい仕事の中で、わずかな時間を使ってリフレッシュしようとする努力があるのに、他人の都合でその時間が侵害されると、不満やイライラを覚えるのも自然なことです。特に、世代間での「当たり前」の感覚の違いがあると、余計にストレスを感じることがありますね。 昼休みは、心身のリセットの時間でもあるため、その時間をどう使うかは個々の働き方にとって重要です。今の職場環境では、ルールが変わってきているのは事実ですが、もし可能であれば、そうした意見を職場のコミュニケーションの中で共有する方法も考えてみるといいでしょう。自分の気持ちを表現することで、相手に理解を促し、より良い労働環境を築いていくきっかけになるかもしれません。 この状況がストレスに感じるのは当然ですので、時には自分自身の時間を優先することも大切です。無理をせず、自分のスタンスを大事にしながら、少しずつ環境を良くしていけるといいですね。
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