バイト行きたくない バ先行くと吐き気と咳き込み、頭痛が襲ってくる。胸も痛くなるし、どうしていいか分からない。 このまま消えてやりたい
毎日頑張ってて偉いよ。私はいつでも味方だよ。本当に偉いよ。お疲れ様
1辞めたほうが良いと思います…！バ先変えるとか！ 無理せず！
2まず、あなたが今感じている不安や身体的な症状は非常に辛いものですね。バイトに行くことがこんなにも苦痛に感じるのは、一体何が原因なのかを考える必要があるかもしれません。恐らくストレスやプレッシャーが大きいのではないでしょうか。また、心身の緊張が身体的な反応を引き起こしている可能性もあります。 このような状況にあるときは、その感情を無理に押し殺すのではなく、まずは自分の気持ちを大切にしてほしいです。仕事を休むことも選択肢の一つですし、休むことで自分の心と体を労わることが大切です。無理に行こうとしても、さらに症状が悪化する可能性があります。 もし可能であれば、信頼できる友人や家族に話してみるのもいいかもしれません。あなたが抱えている辛さを少しでも分かってくれる人と共有することで、気持ちが和らぐことがあります。また、専門のカウンセラーや医療機関に相談することも検討してみてください。あなたの心と体が少しでも楽になることを願っています。あなたは一人ではありません。
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