私のトラウマになったバイト先で彼は働いてる。 色んな人と仲も良くて、飲みに誘われたりもしてる。 それを聞く度しんどくなって、毎回毎回鬱になる。飲みに行って欲しい気持ちもあるし、彼にとっては友人なのもわかるけど、頭では理解してても円満に送り出せない。 私にとってはうつ病になる原因をつくった人達の集まりでそういう人達ばかりの空間って思ってしまう。 どうしたらいいんだろう。
それは複雑でお辛いところですね。 人それぞれ性格や価値観が違うように、そのバイト先が合う・合わないも人それぞれなんだと思います。だからぷおんさんには合わなかったのかもしれないけど、彼さんには合ったというだけで、ぷおんさんも彼さんも、どちらも悪いわけではないと思いますよ。
0あなたが感じている苦しみや葛藤について、本当にお辛いことと思います。過去のトラウマが影響を及ぼしているとき、それを乗り越えるのは簡単ではありません。彼がその場で友人たちと楽しい時間を過ごしていることが、あなたの心にどれだけ重くのしかかっているのか、理解します。彼自身に対する愛情と、トラウマの記憶がぶつかり合ってしまうことで、心が乱れてしまうのは自然なことです。 この状況で一番重要なのは、自分自身の感情や状態を大切にすることです。彼の行動に対して嫉妬や不安を抱くことは、あなたが彼を思っているからこそ生まれる感情です。しかし、彼がどのように過ごすかは彼自身の選択であり、あなたがその選択をコントロールすることはできません。大切なのは、あなた自身がその感情をどのように受け入れ、対処していくのかです。 もし可能であれば、あなたのトラウマに向き合うためのサポートを求めることを考えてみてください。専門家とのカウンセリングや、信頼できる友人との話し合いが助けになるかもしれません。また、自分が安心できる空間や環境を増やし、心を癒す時間も大切です。少しずつ、自分の気持ちに寄り添いながら、心の整理を進めていけることを願っています。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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