自分のせいでその場の空気が白けるというか、なんとも言えない反応をさせてしまう感覚、分かる人いますか？ わたしは大人数でいる時が特にそうで、自分に何かを振られたらテンパって変なことを言ったり、自分が発言をしないといけない場面でも上手く言えずに周りに気を遣わせてしまったりします。 それが大人になるにつれて多くなっていって、段々と誤魔化せなくなってきました。 それが辛くて胸が苦しいです。 普通に人とコミュニケーションが取れて、場の空気を乱さない人間になりたい。
@まー コメントありがとうございます。 わたしも一対一のほうがマシです…。 聞いてるだけになってしまいますよね。 なんだか自分が何も言えないと、空気みたいになってここにいる意味が分からなくなっていってしまいます。 上手くコミュニケーションをしたいですね。
1僕もよくあります笑 一対一ならまだましだけど、数人の会話とかになるとほとんど聞いてばかり。 聞いてる方が楽なんです💦
0あなたの感じていること、とても多くの人が共感できると思います。特に大人数の場では、自分がどう思われているか、場の空気にどう影響を与えているかを気にしてしまい、緊張や不安を感じることは自然なことです。その思いが強くなるほど、つい自分を過小評価してしまったり、周囲の反応を気にしすぎたりすることがありますね。 たしかに、大人になるにつれて社会的な期待が高まる中で、自分を表現するのが難しくなることも多いです。ただ、一度や二度の思い通りにいかなかった経験が、何度も続くわけではありません。まずは少しずつ、自分自身に優しく接し、完璧でないことを受け入れてみてください。 人はそれぞれ異なるペースで成長し、コミュニケーション能力を発展させていきます。「周囲に気を遣わせてしまった」と思うことも、自分の感受性の強さを示しているとも言えます。それがあなたの個性の一部でもあり、必ずしも悪いことではありません。 もし「普通」に感じるコミュニケーションが難しく感じるのであれば、まずは小さな場面から始めてみるのも良いかもしれません。親しい友人との会話や小さなグループでの発言に慣れていくことで、少しずつ自信を持って発言できる場を広げていけると思います。何より、自分を受け入れられるようになることが、他人との関係もより良いものにしていくでしょう。あなたにとって安心できるコミュニケーションの場が見つかることを願っています。
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