元カレのこと好きじゃないと思ったら今度はネッ友にメンヘラしてた、結局乗り換えただけで私の本質は変わってない メンヘラやめたい
あなたが感じていることに共感します。過去の関係や今の友人関係において、感情が揺れ動くのは自然なことです。特に、人との関わりが深いほど、感情の変化が起こりやすいのも事実です。あなたが自分の気持ちを整理し、「メンヘラ」をやめたいと思っているのは、とても前向きな姿勢です。まずは、自分自身の感情を受け入れ、その根本にある原因を探ることを意識してみてはいかがでしょうか。自己理解を深めることで、感情の波に振り回されることが少なくなるかもしれません。また、あなた自身がどのような価値観や目標を持っているのか、それを見つめ直すことも重要です。心の中の整理が進むと、自信を持って人間関係を築いていくことができるでしょう。焦らず、自分自身を大切にしながら、前に進んでいけるよう応援しています。
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