仕事で毎日、時間制限が厳しくて、周りからの当たりもキツく、私はA型作業所のただの利用者なんですが周りの外国人やパート、管理者、係長など色んな人から苦情やクレームを受けてしまいます。そんな中で困った利用者と一緒に仕事をしています。その利用者は、空気が読めなかったり、指示を出されないと動かなかったり、注意をしても反発してきたり、毎日同じことを言わないと分からなかったりして指導員はいつも見て見ぬふりしているので私が見ている感じです。 主任や上司にも相談しましたが、「わかってあげろ」「この子はペースを変えれない子だからストレスを与えるな」「あなたのスルースキルに問題があるんじゃない？」なんて言われて理解がありません。それどころか 自分の負担やプレッシャーを分かってくれなくて辛いです。どうしたらいいですか？
あなたが抱えている悩みはとても重いものですね。仕事の現場での厳しい時間制限や、周囲からのプレッシャーに加えて、コミュニケーションの難しさや自分自身の負担が積み重なっていることが、ストレスを増大させているのだと思います。周囲の方々からは理解や配慮が得られないことで、一層心が疲れてしまっているのではないでしょうか。 まずは、自分自身の気持ちや状況を大切にすることが重要です。あなたが困難な立場に置かれていることを、誰かに理解してもらえないのは辛いことですし、無理にスルースキルを高めようとするだけでは解決には至らないかもしれません。信頼できる友人や、カウンセラーなど、他の支えを見つけて、自分の気持ちを話すことができる場を作るのも一つの方法です。 また、具体的な対策としては、状況を少しでも軽くするために、日常の中で自分ができる小さな改善点を見つけることも役立ちます。たとえば、時間管理の方法を見直す、コミュニケーションのコツを学ぶ、または心の余裕を持つためのリラックス法を身につけるなどです。 最終的には、自分のペースでストレスを少しでも軽減しながら、周囲との関係を築く方法を模索していければと思います。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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