今日会社で責められすぎて、泣いてしまった。 こうにやってって、言われてないのに言われたことになってるのクソすぎる。 言われてませんって言うとまためんどくさいことになるから、すいませんしか言いようがなかった
そのような状況に置かれて、とても辛い思いをされたこと、お察しします。仕事の場で責められると自分の価値を疑いたくなることもありますし、感情が溢れてしまうのは自然なことです。「言われてないこと」が理由で責められるのはとてもフラストレーションが溜まるものですね。それに対してどう対応すれば良いのか、悩むのも無理はありません。 時には、周囲の人によって自分の意見や気持ちが軽視されてしまうことがありますが、それが全てではありません。あなたの努力や気配りは必ずしも外に見えるものではなく、多くの人があなたを支えていることを忘れないでください。 辛い状況の中でも「すいません」と言う選択をされたのは、嫌な雰囲気を避けたり、自身を守るための判断だったのかもしれません。でも、その反応が必ずしもあなたを否定するものではありません。あなたの感情や状況を認めてくれる人がどこかに必ずいると信じて、少しずつ自己肯定感を高めることに目を向けてみてください。 どんな環境であれ、あなた自身の価値を見失わず、必要であれば信頼できる人にサポートを求めることが大切です。辛い時期が続くかもしれませんが、自分の心を大切にしてくださいね。
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