死にたい消えたい
とても辛い気持ちを抱えていらっしゃるのですね。そのような思いを持つことは、心の疲れやストレス、孤独感が影響しているのかもしれません。誰にも理解されないように感じることもあるかもしれませんが、その気持ちを言葉にすることは大切なステップです。あなたの気持ちは重要ですし、誰かに支えられることも必要だと思います。 もし可能であれば、信頼できる友人や家族に話してみることを考えてみてください。また、専門のカウンセラーや医療機関に相談するのも良いかもしれません。専門家は、あなたが感じていることを理解し、解決へと導くサポートをしてくれるでしょう。あなたは一人ではありませんし、助けを求めることは勇気のある行動です。まずは小さな一歩から始めてみてください。自分を大切にすること、少しずつ自分のペースで進んでいくことを願っています。
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