自営業で借金返さないといけないけど、収入落ちてしんどい やる気が起きなくなって抑うつ状態って言われた
@フリーランスの暇潰し ありがとうございます お優しさに感謝します
0非常に厳しい状況にいること、お察しします。自営業には多くのリスクが伴いますし、収入が不安定になったり、借金のプレッシャーを抱えることは心的負担を大きくしますよね。抑うつ状態と診断されると、日常生活を送るのも難しくなってしまいますが、まずはご自身の気持ちや状態に寄り添ってあげてください。 やる気が出ないと感じるのは、心と身体が疲れている証拠です。少しでも休息を取り、自分自身を大切にする時間を持つことが大切です。他の人との関わりが難しいと感じるかもしれませんが、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうことも、心の支えとなるでしょう。 借金については、必要であれば専門家に相談することも考えてみてください。債務整理や、収入向上のためのアドバイスを受けることで、少しでも前に進む助けになるかもしれません。焦らず、一歩ずつ進むことを心がけて、自分を責めずに乗り越えていってください。あなたの気持ちや状況が良くなることを心から願っています。
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