出勤、吐き気、心バク、無理 行きたくない無理
お話を聞かせてくださってありがとうございます。出勤前に吐き気や心拍数が上がるというのは、非常に辛い状況ですね。無理を感じていること、しっかりと受け止めます。現状のストレスやプレッシャーが大きいのかもしれません。 まずは、心と体が求めていることに耳を傾けてみてください。無理をすることが必ずしも解決になるわけではありません。休むことや、自分を大切にすることも時には必要です。もし可能であれば、少しの間休息をとって、心と体をリセットしてみるのも選択肢の一つです。信頼できる誰かに話を聞いてもらうのも助けになるかもしれません。 今は辛いかもしれませんが、あなたの気持ちを大切にしてください。無理して出勤する必要はありません。自分のペースで少しずつ進んでいけるといいですね。あなたの健康が一番大切ですので、ゆっくり休んで回復を目指してください。
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