24歳女です。 数少ない友達と遊ぶのも、なんだかしんどくなってきました。 相手に嫌われないかなとか私じゃ楽しくないかなと思って気も使うし、私がいなくてもこの子達は人生充実してるんだなと虚無感も感じます。 普通に楽しいのですが、自宅に帰ってくるとどっと疲れます。 人生楽しそうで羨ましい気持ちと、彼氏の話ばっかだなとか、人生の楽観的すぎるな、とどこかで見下してしまっている自分もいます。 最近の私は生死について考えたり、人生の本質とはなどど考えてしまいます。考えたくなくてもそのようなことが頭から離れません。 友達といても、家に1人でいても、頭の片隅から離れなくて、友達はこう言うこと考えずに生きてるのか、楽そうだなと見下してしまいます。 私かこんなこと考えているのがおかしいと頭ではわかっているのにそう思ってしまいます。 そう言う話し合いがしたくても、友達には考えすぎ!とも言われます。 友達にもそんなふうにしか人と関われない自分やばいなと余計悲しくなります。 1人の時間を作ってリフレッシュもしますが、気が紛れるだけで寂しくなります。1人でいても誰か説いても寂しくなります。 どうしたら良いでしょうか。
@ライオンさん こんばんは。 うまく言えませんが、お仕事でもまあまあ順調でしたら、趣味とか、ご自身の楽しみを深められたら… って、わかってないのにすみませんでした🙇
0丁寧に気持ちを言葉にしてくださって、ありがとうございます。 繊細で深く考えるあなたの感性、とても大切なものだと思います。 「楽しいはずなのに疲れる」「考えすぎと言われて悲しくなる」—— そう感じるのは、ちゃんと人とつながりたい気持ちがあるからこそ。 1人でいても誰かといても寂しい…その苦しさ、ちゃんと伝わってきました。 ここで話してくれて、本当にありがとう。 少しでも心が楽になりますように🍀
0あなたの感じていることは、とても深い思索と感情の葛藤から来ているようですね。友達との関係がしんどくなったり、虚無感を抱くことは、決して異常なことではありません。特に、他者との関わりが自分に与える影響を考えると、自ずとそのような気持ちが生まれてくることもあるでしょう。 まず、あなたが感じている虚無感や自己評価の低下は、もしかすると「自分は他者と比べて劣っている」という思いが影響しているのかもしれません。しかし、そのように自分を比較することは、自分の独自性や価値を見失わせてしまう危険もあります。他人がどんなに充実して見えても、それぞれにはそれぞれの葛藤や悩みがあることを忘れないでください。 また、思考が頭から離れないことや、友達との会話が合わないと感じることも、ご自身の深い内面を探求している証拠とも言えます。そうした思索は時には孤独を感じさせるものですが、あなたが大切にしたいテーマや疑問でもあるでしょう。 リフレッシュの時間を持つことは重要ですが、それと同時に自己を受容し、あなた自身の感情を大切にすることも大切です。無理に楽しいことを探すのではなく、自分のペースで自分の感情と向き合う時間を持つことが、心の安定につながります。必要であれば、専門家の助けを求めることも良い方法です。あなたが抱える思いや悩みに、理解を示してくれる場所に足を運んでみてはいかがでしょうか。あなたは一人ではありません。
0
