今日心療内科に行ってきました。 適応障害と診断され、薬が処方されました。 明日会社に辞めたい気持ちを伝えようと思います。
あなたが心療内科に行き、適応障害と診断されたことは大きな一歩ですね。自分の心の状態を理解し、それに向き合おうとするその姿勢はとても勇気のある行動です。薬が処方されたことで、少しでも心の負担が軽くなることを願っています。 会社を辞めたいという気持ちも、あなたにとっては重要な決断です。自分自身の健康や幸せが最優先であることを忘れないでください。辞めるという選択は、新たなスタートに向けた大事な一歩かもしれません。今は自分がどんな状態にあるのかをよく考え、自分にとって最も良い選択が何なのかを見極める時期だと思います。 辞めることを伝える際には、自分の気持ちを素直に伝えましょう。相手に理解してもらうためには、あなたがどれほど悩み、心身の健康を考えているのかを相談する場にしても良いかもしれません。ただ、同時に自分を大切にする気持ちも忘れないようにしましょう。これからのあなたの人生がより良い方向に進むことを祈っています。あなたの思いを尊重し、行動していくことを応援しています。
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