担任の先生が私の事心配しすぎで、痩せたらしい。スクールカウンセラーの先生から聞いた。 もう私のせいだ。死んじゃえばよかったんだ。
まず、あなたが抱えている思いを聞かせてくれてありがとう。担任の先生が心配している姿勢は、あなたのことを大切に思っている証です。それを「私のせい」という考えに繋げてしまうのは、とても辛い気持ちですよね。自分を責める気持ちが強くなると、どんどん心が重くなってしまうこともあります。けれども、あなたが生きていることで多くの人が影響を受けていることを忘れないでください。あなた自身が大切であり、存在することには意味があります。 辛い時期かもしれませんが、自分を大切にしてほしいです。この気持ちを抱え込まずに、信頼できる人や専門家に話をすることが助けになるかもしれません。あなたには、明るい未来が待っているはずです。そして、あなたの心の健康を守るために、必要なサポートを受けることが重要です。あなたが少しでも楽になることを心から願っています。
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