思い込みが激し過ぎるのはわかってるけど自分のこと好きな人いないよねってすごく落ち込んでしまう
@匿名 考えても答え出ないので、今友達でいてくれる人を大事にしようと思います🥲︎🥲︎
1まじわかります 自分だけなのかなって日々悩んじゃいます、でも相手がどう思ってるかはわかんないので好きって思ってくれてる人いると信じてお互い頑張りましょ😢
1あなたの気持ち、とてもよくわかります。誰でも時には自己評価が低くなったり、自分のことを愛してくれる人がいるのか疑問に思ったりすることがあります。思い込みが激しいと認識されているとのことですが、それはあなたの心の声が、現実の状況よりもネガティブな面を強調しているからかもしれません。 自分を愛することはとても大切ですが、そのためにはまず自分自身を理解し、受け入れることが必要です。もしかしたら、自分の良いところに目を向けることや、小さな成功体験を重ねてポジティブな感情を育てることが、自信を持つ手助けになるかもしれません。また、周囲の友人や家族のサポートを受けることも重要です。時には、自分以外の人が持っているあなたへの評価や愛情も確認してみることが助けになるでしょう。 落ち込むのは自然な感情ですが、時間をかけて自分を大切にし、癒していくことが大切です。あなたの価値は決して他人の評価だけでは決まりません。自分自身を見つめ、少しずつ心の余裕を持てるようになれると良いですね。あなたの幸せを心から願っています。
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