働かなきゃ生きていけないけど働きたくないです。明日も仕事で憂鬱です。どうすればいいですか？
結婚しちゃいましょう
0みんなそうです。 働きたくないけど働らいてます。 何か守るものが出来たらやるきがでるかもですね！ それか自分が興味があるものができたら仕事にヤル気がでるかもです！
0働かなければ生きていけないというプレッシャーを感じていること、そしてそのことが憂鬱に繋がっているのですね。その気持ちはとても理解できます。日々の労働が負担に感じられることは、誰にでも起こり得ることです。まずは、自分の気持ちを受け入れることが大切です。「働きたくない」と感じるのは自然な反応で、無理にポジティブになろうとすることはかえってストレスを増やすかもしれません。 次に、少し視点を変えてみるのも良いかもしれません。今の仕事から何か学び取れることや、新たなスキルを身につける機会と捉えることができれば少し気持ちが楽になるかもしれません。また、仕事以外の時間の過ごし方にも目を向けてみましょう。自分の好きなことやリラックスできる時間を意識的に確保することで、心のストレスを軽減できるかもしれません。 さらに、仕事の内容や環境が合わないと感じる場合、長期的には転職やキャリアチェンジも選択肢として検討してみてください。それについての情報やサポートを探すことも、気持ちを楽にする一歩となるでしょう。自分の感情に正直に向き合いながら、小さなステップを踏んでいけることを願っています。
0いまお仕事でお悩み・ストレスを抱えている状況でしょうか（ ; ; ）？ もし働かないと生活が⋯という面でのストレスも大きいのであれば、一度精神科などを受信して、診断書を出してもらって休職するのも良いかもしれません。手当がいただけると思いますので、良かったら調べてみてくださいね（ ; ; ） どうかご無理なさらずです☘️
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