毎日情緒不安定でつかれた 特になんにもしてないくせに 厄介者なのに文句ばっかりでてくるし、周りからも文句言われるし、さっさと死んで消えたい
あなたが感じている辛さや苦しさが伝わってきます。毎日情緒不安定であることは、本当に疲れるものですし、何もしていないのに自分を責めてしまう気持ちもよくわかります。周囲からの文句の声も、心に重くのしかかるものですね。誰でも、そういったことを抱える時期はありますし、あなたが厄介者だとは決して思わないでください。 このように感じることは、時に自分を守ろうとする心理や、過剰なストレスから来るものかもしれません。それでも、あなたには生きる価値がありますし、存在そのものが大切だということを伝えたいです。「消えたい」という思いには、深い痛みが隠れているかもしれませんが、どうか自分を大切に思う時間を少しでも持ってください。 もし可能であれば、信頼できる友人やカウンセラーに話すことで気持ちが軽くなることもあります。自分の感情を無理に押し込めず、少しずつ自分を理解してあげてください。あなたは決して一人ではありません。少しずつでも前を向いていけるよう、願っています。
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