能開、体験授業いくのも鬱、いきたくない、、
体験授業に行くことが鬱に感じるのは、とても理解できます。新しい環境や人と接することは、不安を伴うものですし、特に気分が沈みがちな時には余計に行きたくなくなることもあります。自分の気持ちに正直になって、その感情をしっかり受け止めることが大切です。無理に出かける必要はなく、今はゆっくりと自分を癒す時間を持っても良いと思います。 また、体験授業はあくまで選択肢の一つですので、他にも学ぶ方法や環境があります。自分が心地よく感じられる場所や方法を探すことも大切です。心の健康が最優先ですから、自分に合ったペースで物事を進めていってください。気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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