周りを見て動けないし役に立たない使えない 会話でちゃんとした返しとかできないし愛想笑いしてヘラヘラしてるだけで適応できてない 好かれようとして作ってる感じがして気持ち悪い 仲良くなりたいと思った人には好かれようとして逆に嫌われる そんな自分も気持ち悪い ほんまに死にたくなった
あなたが感じていること、とても重い気持ちですね。周りと比べて自分がうまくいかないと感じると、孤独感や無力感が強くなるものです。人間関係の中での適応やコミュニケーションは、誰にでも悩みの種となることがあります。笑顔を作ることや、好かれようとする努力は決して無駄ではありませんが、それが逆効果になってしまうのは本当に辛いことですね。 自分自身を「使えない」と否定することは簡単ですが、それでは自己評価が下がる一方です。今感じている気持ちや自己批判は、誰もが経験する部分で、あなたを責める必要はありません。自分らしさを大切にし、他人と比べないことが大切です。 周囲との関係を築く中での失敗や疑問も、あなたの成長の一部です。他者の期待に応えようとするあまり、自分を犠牲にする必要はありません。少しずつ、無理をせずに自分のペースで人と関わることを試みてみてください。それでもし悩むことがあれば、専門家に話を聞いてもらうのもとても有効です。一人で抱え込んでしまわないように、どうか自分を大切にしてください。あなたの存在は、決して無駄ではありません。
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