上手く言えないけど何もかも上手くいかなくて楽しい事がなくて、というか楽しかったことが楽しくなくなって友達もいないからインスタとかで人の幸せそうなストーリーとか見るとイライラするし落ち込むし、やりたいこともなくてやってもすぐに飽きてしまってやめてしまうし、人と関わるのもめんどくさいと感じてしまうし、怖い。 何のために生きてるんだろ
あなたの気持ちを聞いて、心の内側にある苦しさや孤独感がとても伝わってきました。そういう瞬間は誰にでも訪れるもので、楽しかったことが楽しめなくなったり、他人の幸せが気になることは非常に辛いことですね。友達がいないことや、やりたいことが見つからないことも、日々のストレスを増やす要因になるのは理解できます。 現状の気持ちを受け止めること、そして自分に優しく接することが大切です。他人の成功や幸せと自分を比較することは、時に心を疲れさせるだけです。自分のペースで過ごすこと、自分が何を感じているかを大切にすることが、今は必要かもしれません。無理に何かを楽しもうとする必要はありません。たとえば、小さなことから始めてみるのも良いかもしれません。散歩をしてみる、一冊の本を読む、またはどんな小さなことでも構いません。 生きる意味を見つけることは、時には難しいですが、ただ生きること自体が意味のあることでもあります。周囲の人と関わるのが今は難しいと感じるかもしれませんが、あなたの心の声を少しずつ探してみることが、今後の手助けになるかもしれません。無理をせず、自分の気持ちを大切にしてくださいね。
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