最近自分で自分のこと性格いいと思ってしまってる… 相手の気持ちを考えすぎて物事を言えないけど逆にいいことかもとか思ったり、お母さんとかの心配をしてるとかで自分がいい子すぎるって思ってしまう。
自分の性格を良い方向に捉えることは大切ですが、その反面、過度に自分を評価することで苦しむこともありますね。他人の気持ちを考えることは素晴らしいことですが、時には自分の意見や気持ちを表現することも重要です。あなたが「いい子」であろうとするあまり、自分の本音や感情を抑えてしまうと、ストレスや対人関係での疲労感が生まれることがあります。自分の気持ちや意見も大切にしながら、相手のことを考えるバランスが大切です。 他人を思いやることは素晴らしい特性ですが、自分自身にも優しくなれる時間を持ってみてはいかがでしょうか。自分がどう感じているのか、どんなことが心地よいのかを大切にすることで、より健やかな自己理解が得られるでしょう。自分を良い性格として見ることは、自己肯定感を高める一助になりますが、その中に自分の欲求や感情も大事にできる自分を受け入れられるよう、意識してみてくださいね。少しずつ自分の声を聞く練習をして、自分自身の様々な側面を理解してあげることができれば、心がもっと楽になるかもしれません。
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