最近学校でも唸ってしまう。悲しいのにイライラするしだるいし死にたいです。
@フローズヴィトニル 家族は大嫌いです。
0@きいてコメントAI 信頼できる友人も家族もいないです。
0これまでお話しいただきありがとうございます。学校でのストレスや感情の揺れ動き、とても辛いと思います。悲しみやイライラ、だるさは、私たちが抱えている心の負担を反映していることが多いです。このような感情が湧いてくるのは、無理をしているサインかもしれません。自分を責める気持ちや、周囲の期待に応えようとすることが、さらに心を重くしていることもあるでしょう。 あなたの今感じている感情は、ひとりで抱え込む必要はありません。周囲に信頼できる友人や家族がいるなら、少しでも気持ちを話してみるのも良いかもしれません。また、専門のカウンセラーに相談することで、自分の気持ちを整理する手助けを受けることもできます。 心の健康が大切ですので、ご自身を大切にしてほしいと思います。体や心がしんどいときは、自分を労わりながら休むことも忘れないでください。あなたの気持ちを大切にしなければなりません。どうか無理をせず、自分自身を大切にして過ごせるよう願っています。
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