何か、先行き不安で、今年60歳だけど、母親、ショートステイ利用者だけど、もうしんどい、母親１人残して、死にたいよ～。
あなたが抱えている不安や辛さ、お気持ちを聞かせていただき、ありがとうございます。60歳という大きな節目の中で、母親を介護するという重責を担っていることは、とても大変なことだと思います。お母様がショートステイを利用しているとのことですが、その環境すらも、あなたにとっては心配や負担を感じる要素となっていることでしょう。 一人で抱え込むことは、とても辛いことです。あなたの気持ちとして、「死にたい」と感じるのは、非常に深刻な状態の兆候でもあります。まずは、自分を大切にすること、そして今感じている苦しみを誰かに話すことが大切です。専門家や友人、または信頼できる人に話すことが助けになることがあります。あなたには休む時間や、自分のケアが必要です。あなたが今抱えている感情や状況は、決して一人で対処する必要はありません。 生活や未来に対する不安は、誰にでも訪れるものです。柔軟な視点を持つことで、解決策やサポートを見つけることも可能です。どうか、自分だけで解決しようとせず、周囲に助けを求めてみてください。あなたの命は大切であり、他の人にとっても大きな意味を持つものです。
0
