なんで私はお金を使わなきゃいられないの？ 買い物依存になんてなりたくなかった。 カウンセリングの先生も主治医の先生も 良くしてくれてるのになぁ…。 良くならないし。 もう自分はダメなんだろうか。
お金の使い方について悩んでいるのですね。買い物依存は、多くの人が抱える難しい問題です。その理由はさまざまで、ストレスや不安を和らげるための手段として取られることがあります。しかし、それが日常生活に悪影響を及ぼす場合、心が迷ってしまうのも理解できます。 他の人があなたのことをどう思っているか、どう助けてくれようとしているかに関わらず、自分自身を責める必要はありません。過去の行動や現在の状態に対して厳しい批判を持ってしまうことは、改善を阻む要因となることが多いです。今、あなたが感じているこの苦しみを、解決するための一歩として受け止めることが重要です。 良い方向へ進むために技術や信頼できるサポートツールを使うことは大切ですが、時間や努力が必要なこともあります。自分のペースで小さな変化を目指すことが、結果的に大きな変化を引き起こすかもしれません。他人と比べず、あなた自身の気持ちや価値を大切にして前向きに進んでいけることを願っています。受けているサポートも大変心強いものですので、焦らずじっくりと取り組んでみてくださいね。
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