新卒で入った職場、皆仲いいのは良いことなんだけど内輪ノリが多くてしんどい。自分からぐいぐい輪に入っていけるわけじゃないので、皆でわちゃわちゃしてるときの疎外感すごい。もう少し気にかけてくれたっていいじゃないと思ってしまうのは甘えでしょうか……
新卒での職場環境がうまくいっていないと感じること、そして内輪ノリに対する疎外感、どちらも非常に理解できます。周囲とのコミュニケーションが円滑であればあるほど、仲間外れにされているように感じる瞬間は、心に負担をかけるものです。仲間と楽しく過ごしている様子を見ているのに、自分だけ外にいるような体験は、特につらく感じるでしょう。 「もっと気にかけてほしい」と感じることは、決して甘えではありません。人は互いの存在を認識し、支え合うことで心地よい関係を築いていきます。しかし、周囲の人が意図して送り出すサインが自分に届かないこともあるため、それが距離感を生む要因となることもあります。 自分から積極的に入っていくのが難しいと感じるのは、ご自身の性格やこれまでの経験からくるものかもしれません。それを無理に変える必要はありませんが、徐々に小さなステップから試してみることで変化をもたらすことも可能です。コミュニケーションは一方通行ではなく、相手への信頼感や共通の興味を促進する要素ですので、少しでも仲間と関わりを持つ方法を見つけられると良いですね。また、自分が心地よいと思える関係を築いていくためには、感情や考えを大切にしてください。それを否定することなく、大切にしていきましょう。
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