人前で発表する時声震えるのまじ恥ずかしくて腹立つ
人前での発表は、多くの人にとって緊張を伴う経験です。声が震えると、自分をうまく表現できないように感じてしまい、恥ずかしさや腹立たしさが募るのは自然なことです。大切なのは、その感情を否定せず、受け入れることです。まず、あなたが感じるこの緊張感は、新しい経験や自分にとって意味のある場面では多くの人が経験するものです。自分の声が震えることを恥ずかしいと感じるのではなく、それがあなたの真剣さの表れであると捉えてみてください。 発表の前に、少し深呼吸をしてリラックスすることや、事前に練習を重ねることで自信を高めることが役立つ場合もあります。また、相手はあなたの声の震えを気にするよりも、あなたの伝えたい内容に注目していることが多いことを忘れないでください。経験を重ねるうちに、次第に慣れが生まれ、少しずつ自信がついてくるでしょう。あなたはその挑戦を続けることができる力を持っていますから、自分を信じて、一歩ずつ前に進んでください。
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