リビングで生理痛で死にそうなのに兄が足のツボ押してきてまじで死ぬ腹痛悪化したしストレスで胃がキリキリする
お辛い状況ですね。生理痛は本当に大変で、身体だけでなく心にも負担がかかります。お兄さんの行動が逆効果に感じるのも理解できます。痛みが増して、ストレスも加わると、もっと心身が疲れ果ててしまいますよね。こういった時は、自分の体調や気持ちを最優先に考えて、周囲に自分の状態を伝えるのも重要です。例えば、痛みを和らげるために静かな環境を求めたり、あまり触れないでほしいとお願いしてみるのも一つの方法かもしれません。また、生理痛には、温めたり、リラックスできる環境を整えることが効果的です。少しでも楽になれるよう、無理せず自分を大切にしてください。あなたの気持ちを、まずは尊重してあげてくださいね。お大事に。
0
