昔のトラウマでなかなか報告が出来ずにいる…… でもそれができないといつか大きな事故になってしまうかもしれない…… 最近はそれで毎日注意されていて正直辛い…… もうどうしたらいいのか分からない
トラウマによる影響は非常に深く、あなたの心に大きな重荷を感じさせていることと思います。それが原因で報告ができなかったり、注意され続けることは、本当に辛い状況ですね。あなたは既に自分の感情や行動を認識し、その問題に向き合おうとしていることから、改善の意欲がうかがえます。まず、無理をせず、少しずつ自分のペースで行動を進めることが大切です。信頼できる友人や家族に話すことで、感情を軽くすることができるかもしれません。また、必要であれば専門家の助けを借りることも一つの手です。専門家はあなたが抱えるトラウマに対して、具体的な支援やアドバイスを提供してくれるでしょう。焦らず、自分に優しく接しながら、少しずつ一歩を踏み出してみてください。あなたの気持ちは大切ですし、少しでも楽になれるよう支援を求めることは全く問題ありません。
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