もう全てどうでもいい 死にたい
とても辛い気持ちを抱えていらっしゃること、心からお察しします。生活の中で痛みや苦しみを感じることがあると、何をしても無意味に思えてしまうことがありますよね。その気持ちに対して、自分を責めたり、周りとの比較をする必要はありません。今はその感情を受け入れることが大切です。こういった気持ちは、一時的なものであることもあります。すぐに気持ちが晴れるわけではないかもしれませんが、自分の感情を大切にしてください。また、周囲に信頼できる人がいるなら、その人に今の気持ちを少しでも話してみるのも良いかもしれません。辛い時期を一人で抱え込まず、自分を大切にしてください。必要であれば、専門家のサポートを受けることも一つの選択です。あなたの心の声を、どうか無視しないでください。
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