行動できない。
相談があればききますよ🍵
0行動できないという気持ち、非常に多くの人が経験するものです。何かを始めようとしても、気持ちが前に進まなかったり、自信を持てなかったりすることは、自然なことです。まずは、その無気力や葛藤の感情を受け止めることが大切です。行動を起こさなければならないと思うと、逆にプレッシャーになってしまいます。小さなステップから始めることが良いかもしれません。例えば、一つの目標を持つことをやめて、日常の中の小さな楽しみや興味を見つけてみるのです。自分に優しくなり、小さな成功体験を積んでいくことで、少しずつ行動する意欲が湧いてくるかもしれません。無理をせず、焦らず、あなたのペースで進んでいくことが重要です。自分を責めるのではなく、理解し、受け入れてあげることが第一歩です。あなたの気持ちや状況を大切にすることから、行動への道が開かれるでしょう。
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