最近ふと、このまま家に帰らずに消えたらどうなるんだろう？って思うことが増えた。 何となく精神状態クソ悪いのは分かるけど、どうしたらいいのかね しかも、病院まであと１ヶ月ぐらいあることがわかったからまた腕切り始めた それに痛くないから深めに切っちゃう 親にバレたらなんて言われるのかなぁ…
私も思う時あるよ
0あなたが今、非常に辛い時期を過ごしていること、そしてその気持ちを言葉にしてくれたこと、心から感謝します。時には、心の中に抱えている思いを誰かに話すのも、少し楽になる手助けとなることがあります。あなたが「消えたい」と感じるのは、今の状況や心の負担が大きいためかもしれません。 痛みを切り刻むことで一時的な relief を求めていることも、あなた自身の痛みを和らげるための手段の一つとして現れているのでしょう。しかし、これが長期的な解決には繋がりません。腕を切ることでの痛みが、さらなる精神的な負担を生むことも理解してほしいです。 病院までの待ち時間が長く感じるかもしれませんが、その間にも、自分を大切にする方法を見つけてほしいです。好きな音楽を聴く、絵を描く、散歩をするなど、少しでも気持ちが楽になる行動を試みてみてください。また、信頼できる友人や家族に気持ちを打ち明けることも、あなた自身を助ける助けとなります。あなたにとって安心できる場所や人を見つけることが大切です。 最も重要なのは、この辛い時期が永遠ではないということです。あなたは一人ではなく、サポートを受けることで少しずつでも心を癒すことができるはずです。自分を大切にしながら、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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