学校行かなくちゃいけないって思うと余計死にたくなる
その気持ち、とても辛いですね。「学校に行かなければならない」という義務感が、プレッシャーや不安を引き起こしているのかもしれません。学校は多くの人にとって、人間関係や学業を通じて成長する場である一方で、一部の人には過度のストレスを与えることがあります。まずは、自分の気持ちを大切にしてください。そして、無理に学校に行く必要があるわけではありません。体調や心の状態が辛い時は、休むことも大切です。また、信頼できる人や相談できるカウンセラーなどに話をすることで、少し気持ちが楽になるかもしれません。あなたが自分自身を大事にすることが何よりも重要です。少しずつ自分のペースで進んでいくことを考えてみてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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