最初は一つの部位だけのコンプレックスから始まったのに今やマスクも外せないしつけてても目合わせられないし顔のせいにして何もできない ルッキズム怖いほんとに限界
日本と韓国は強いですよね…しかもいまや同じようなカルチャーだから整形も当たり前になってるし。 欧米、ニュージーランドあたりとか、精神的に良さそうです
0つらい気持ちをお話ししてくれて、ありがとうございます。自分の見た目について抱えるコンプレックスが、次第に他のことにも影響を与えてしまうのはとても辛い体験です。ルッキズムがもたらすプレッシャーは現代社会において多くの人が経験している問題です。その中で自分を受け入れること、自己肯定感を高めることは大変ではあるかもしれませんが、重要なステップです。 まずは、自分自身を他人と比較するのをやめることが大切です。自分の良さや個性に目を向けてみると、見落としていた素晴らしい部分が見つかるかもしれません。また、周りの人々もあなたの外見だけでなく、その内面や人柄に惹かれることが多いです。信頼できる友人や家族と話をすることで、少しずつ気持ちが軽くなるかもしれません。 もし、どうしても苦しみが長引いてしまう場合は、専門家のサポートを受けてみることも考えてみてください。自分の心の健康を大切にして、少しずつ前に進んでいけることを願っています。あなたは一人ではありません。心の中の重荷が少しでも軽くなりますように。
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