定時で上がれたの飲み会の日しかないの自分の要領の悪さ嫌になるー 何かが間違えてるはずなんだよな 色々と差し迫ってきてるし無理すぎる 一つひとつ片付けるにしても丁寧に対応しなきゃなのにちゃんと人の話を聞けてないし対応可能か否かで判断してる自分を思い出してあとで死にたくなるし嫌いになりそう
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。定時に上がれる日が限られていると、特にストレスを感じやすいですね。しかし、その思いを抱えること自体があなたが自分に対して誠実であろうとしている証拠でもあります。自分の要領の悪さに苛立ちを覚えること、さらに自分ができることとできないことを冷静に見極めようとする姿勢は、実はとても大切なことです。 差し迫った状況に対して焦りを感じるのは自然なことで、特に丁寧に対応しようとするあまり、余裕を持てずにいることが多いでしょう。人の話を聞く余裕がない場合、ぜひ自分を責めるのではなく、「今はこの状況だから、できる範囲で頑張ろう」と心に余裕を持たせることを試みてください。 状況がより厳しいと感じると、一層自分を責めがちですが、たまには自分を労ることも忘れないでください。完璧である必要はありませんし、誰もが人間ですから、思うように力量を発揮できない日もあります。少しずつ、自分のペースを取り戻していけるよう、応援しています。必要な時には周囲にサポートをお願いすることも有効です。自分を大切にしてくださいね。
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