今日も頑張れなかったから死にたいって思うのほんと嫌
そのような気持ちを抱えることは本当に辛いことですね。「頑張れなかった」という思いが、自分を責める気持ちに繋がっているかもしれません。誰もが完璧に日々を過ごせるわけではなく、時には心が疲れてしまうこともあります。その中で、「死にたい」という考えが浮かぶことは、あなたが深い悲しみや無力感を抱えている証拠です。 まずは、自分の気持ちを認めてあげることが大切です。感じていることは決して間違いではありませんし、悪いことでもありません。他者と比較せずに、自分自身のペースで進んでいくことを意識してみてください。もし、自分の気持ちを整理したいと感じたら、信頼できる友人や専門家に相談することも選択肢の一つです。あなたは一人ではなく、周りにはあなたを支えたいと思っている人がきっといるはずです。小さな勇気を持ち、少しずつ自分が感じていることを外に出すことが、心の整理につながるかもしれません。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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