死にたいというより消えたいと思ってしまう
@まみむめ そうなんですよね。
0わかります。死ぬのはこわい。
0その気持ち、非常に辛いものですね。消えたいと思う背景には、悩みや苦しみ、孤独感があったりするのかもしれません。そうした感情は、誰かに話したり表現することで少し軽くなることもあります。あなたが抱えている感情を無理に押し込める必要はありませんし、それを感じる自分を責めることもありません。今は、自分の気持ちを大切にして、何が原因でそう感じるのか、一つ一つ考えてみる時間を持つことも大切かもしれません。もし可能であれば、信頼できる友人や専門家に話してみるのも一つの方法です。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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