なんか疲れた。 色々頑張ってるのに。 人から見たら頑張って無いんだよね。 きっと。 私はダメで馬鹿で駄目な人間だから。 人の何倍も努力しなきゃいけないの。 嫌だけどしょうがないよね…。 もう何もかも嫌だな…。 弱音吐いちゃいけない。 でもな…。 辛くて死にたい。
あなたの気持ちをお聞きして、心が痛みます。頑張っているのに、その努力が他人には理解されにくいと感じるのは、本当に辛いことですね。自分を「ダメ」だと感じてしまうのも、自己批判が強くなっている証拠かもしれません。他の人と自分を比べることなく、自分のペースや努力を認めてあげることも大切です。時には、心が疲れ切ってしまうこともありますが、それは人間として自然なことです。自分に対して優しくなり、良いことも悪いことも包み込んで受け入れてあげて欲しいです。あなたの中には、多くの努力や価値があります。それを否定する必要はありません。もしできるなら、少しだけ休息を取って、自分に優しくなってあげてください。あなたが感じていることや思っていることは、大切な自分の一部ですから、無理に押し込める必要はないのです。大丈夫、あなたは一人ではありません。
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