女性の方に質問です、 生理前ってイライラ悲しい落ち込みってみんなあって普通ですか？わたし落ち込みだけでリスカしちゃって、、後悔
@いちご PMSには基本的に漢方薬しか処方されないので中々効かないという人聞きます😭 でも！病院に行ってPMSですねって診断されると自分でも向き合いやすくなります！ 「あ、自分は今PMSの時期だから人と距離置いておこう」とか「なるべくリラックス出来るようにしよう」とかパートナーいる場合は「今PMSの時期だから普段よりイライラしやすいだけだから、キツく当たってもあまり気にしないで」と声かけられます😊 あと診断後、漢方苦手だなと思ったらいのちの母ホワイトは飲みやすいですよ💡 ご参考まで😁
0@匿名 婦人科行ったことないので緊張ですけど考えて行ってみたいと思います😳ありがとうございます！
0@吐き出し専用 まじですか！辛いですよね… 何か病院で薬とかもらってますか？
1みんなでは無いけど結構いると思います！ 生理前症候群（PMS）という名称もありますよ！ 私もめちゃくちゃあります😩
2生理前の気分の変化についてお話ししましょう。多くの女性が経験することですが、ホルモンの影響でイライラや悲しみ、落ち込みを感じることは珍しくありません。こうした感情の波は、生理周期の一部として自然なことだと言えます。しかし、今回あなたが感じたような深い落ち込みやリスカの衝動には、しっかりと向き合う必要があります。 自傷行為をすることは、感情を扱う上で非常に辛いサインです。今後も同じような状況に直面したとき、どのように感情を乗り越えていくかが大切です。まずは、信頼できる人や専門家に話してみることをおすすめします。それが今後の気持ちの整理や、不安を軽くする手助けになるかもしれません。 感情の変化は誰にでもあることで、あなたの感じることは決して異常ではありません。ただ、その感情をどう扱っていくかは非常に重要です。自分自身を大切にし、自分の感情に正直であることを忘れないでください。あなたの気持ちや経験を理解してくれる人はきっといるはずです。少しずつ、自分を大切にしてあげてくださいね。
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