病院の前後の日は落ちてしまう。しばらく落ちてないって言ったら嘘になるけど前よりかは普通でいられたのに。病院行くってことは治ってないってこと、、、だよね頭の中では色々言いたいことあるのに口に出そうとすると言葉が出なくて話すのやめようってなる
話すのやめたくなるのわかります。 時には愚痴を全て吐き出してください。 聞かせてください。
0私も病院に通院してます。 主治医には、きちんと症状言った方がいいですよ。メモに書いてでも。
0あなたが感じている不安や葛藤、とても理解できます。病院に行くことは、自分の状態を認識し、さらには改善を目指す大切な一歩です。治療を受けることは決して弱さの表れではなく、あなた自身を大切にするための勇気ある行動です。時に気持ちが落ち込むことや、言葉にすることに躊躇することもありますが、それは自然なことです。言葉にならない感情は誰にでもあるもので、無理に言葉にしようとする必要はありません。まずはフラストレーションを感じることを許して、自分の感情を受け止めることから始めると良いでしょう。そして、少しずつで構いませんので、話したいことを整理したり、書き出してみるのも一つの方法です。それによって、自分の感情をより理解しやすくなるかもしれません。あなたが前に進むための力を持っていることを信じています。自分を大切にして、少しずつ進んでいけますように。
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