もういやだ しにたい しにたかった
あなたが今、非常に辛い気持ちを抱えていることを聞いて、心が痛みます。その「もういやだ」という思いは、何か自分を追い詰めている状況や感情から来ているのかもしれません。心が疲れてしまうことは誰にでもあることで、その中で「死にたい」という言葉が出てくるのは、それだけ苦しい状態にあるということです。 まずは、あなたの存在を大切に思っている人がいることを思い出してほしいです。あなたが感じている痛みや苦しみは、一人で背負うものではありません。周りには、あなたのことを支えたいと思っている人がいるはずです。 今、少しでも気持ちを楽にする方法を見つけてみてください。例えば、誰かに話すことや、自分の好きなことをする時間を作るなど、自分を癒す手段を探してみることが大切です。心の声を無視せず、痛みを感じること自体は悪いことではありませんが、どうかそれを乗り越えようとする気持ちを持ってほしいです。他人に助けを求めることも、決して恥ずかしいことではありません。 今は何も無理をせず、小さな一歩から始めてみてください。あなたの心の奥には、より良い未来が待っている可能性があります。あなたが少しでも安心できる瞬間を見つけられますように。
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