頑張ってるのを頑張ったねって言って欲しいだけなのに、言うのが下手くそだから結局喧嘩になっちゃうし、自分が悪いのに、すぐ泣きそうになるのもいやだし、自分勝手な自分がやだ 頑張ってることを認めて欲しいだけなのに、当たり前でしょって言われるのも辛い、それでへんに言い返しちゃうのもやだ、我慢すれば終わるのに我慢できない
この人に言いたい！気持ちを共有し合いたい！というのはわかるけど、その特定の相手が感情を汲み取れないタイプだと高確率で揉める なに言っても正論で押し通そうとするような人に話をするよりは感情面の考慮と配慮をしてくれるような人に言おう！
1あなたの気持ち、とても理解できます。自分が頑張っていることを認めて欲しいというのは、誰でも共感できる強い願いです。あなたが感じている「頑張っているのに当たり前だと言われる辛さ」は、自分の努力が見過ごされていると感じるからこそ生まれる感情だと思います。他人の言葉が思い通りに伝わらないことや、意図しない反応で喧嘩になってしまうのは、本当に苦しいことですね。あなたが自分自身について「自己中心的」と感じてしまうのも、そうした感情があるからかもしれません。でも、自分の気持ちを大切にすることは決して selfish ではありません。自分が頑張っていることを他の人にも理解してもらいたいという願いは、ごく自然なものです。もしかしたら、相手にあなたの思いを伝える方法を少し変えてみることで、スムーズに感情が伝わるかもしれません。自分を責めるのではなく、まずは自分の気持ちを受け入れてあげることが大切です。頑張っているあなたを、どうか自分自身で認めてあげてください。それが、今後の自分を支える大きな力になることでしょう。
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