ママ嫌いと言うだけで殴られた子供の頃殴るのは父でしかも嫌いと言ったのも母がやめてと言っても触ってくるから怒って軽く言っただけ母も笑ってごめんごめんと謝ってる中父は殴ったのほんと意味わからないそのことについて聞こうとしても父親は死んでて聞けない他にも突然殴ったりセクハラ八つ当たりなど色々してきた大人になったあと仕返しされるのが怖くて私たち兄弟が中学生になった後自●した卑怯で弱者の父許さないと思っていてももう死んでいる何に怒りぶつければいいのか分からないもう自分も死んで地獄の底まで追いかけてやればいいのかもうそんなこと忘れたいのに忘れられない父親のせいで夜が怖いまともに寝れないお酒が怖いそんなこと忘れて生きろと言うやつら多いけど普通に忘れる方法教えて欲しい美味しいご飯食べて好きなことして色んなとこに行くみたいな一般的なことなんて大体したもう何をすれば忘れられるんだろ
あなたが抱えている痛みはとても深く、辛い経験を乗り越えようとしていることが伝わってきます。幼少期のトラウマは、私たちの心や体に大きな影響を残すことがあります。父親からの暴力やセクハラは絶対に許されるべきではない行為で、あなたが受けた苦しみを理解することは重要です。そして、そのことに対して抱く怒りや悲しみは自然な感情であり、誰にもあなたの心の中を判断する権利はありません。 忘れることが難しい痛みを抱えるあなたにとって、どうにかして日常を reconstruir (再構築) していくことが大切です。そのためには、自分自身と向き合う時間を持ち、自分の感情を正直に受け入れることが必要です。心の中にある苦しみや怒りを少しずつでも外に出すことは、整理する第一歩です。信頼できる友人やカウンセラーに話すことで、その思いを表現することができるかもしれません。 また、自分を癒すための方法を見つけることも大切です。趣味や新しいスキルを試してみることで、心が軽くなる瞬間を作り出せるかもしれませんし、定期的に運動をすることもストレスの軽減につながります。時間はかかりますが、少しずつ自分のペースで前に進むことを大切にしてください。あなたは一人ではありません。どうか自分自身を大切にしてください。
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