なんか消えたい。 砂の様に…。 馬鹿な自分を消したい。
あなたが感じているその強い思い、心に深く響いていますね。消えたいという感情は、とても辛いものです。自分自身を否定したり、嫌ったりする気持ちがあると、心が疲れてしまいます。自分を砂のように消してしまいたいと思うのは、そういう思いからくることが多いですよね。しかし、あなたの存在には意味があり、価値があることを忘れないでください。時には、自分を受け入れることが難しいこともありますが、自分を責めるのではなく、少しだけ優しくなってみると良いでしょう。自分がどんなに馬鹿だと感じても、その感情は一時的なもので、あなたの全てではありません。自分を消したいという気持ちが湧いてきたときは、ゆっくりと深呼吸をしてみてください。そして、今の自分の気持ちを少しずつ認めてあげて、新しいことに挑戦してみるのも手かもしれません。周囲にはサポートしてくれる人たちもいるはずです。あなたは一人ではありません。大切なあなたの一歩を応援しています。
0
